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施設紹介

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施設間取り図

A レッドコードトレーナー® B トレーニング・コンディショニングスペース C 簡易マウンド(18.44m) D インソール作成システム(finsole®) E バイク・ルームランナー F トレーニング器具 G 待合室

レッドコードトレーナー®

レッドコードトレーナーは、介護施設での軽運動から、プロスポーツ選手のトレーニングまで様々な領域で使用されているスリングエクササイズ器具です。体の一部を吊るすことで、リラクゼーションや可動域向上といった体の状態を改善する使い方や、体幹の安定性を鍛えるトレーニングなど幅広い使い方が可能です。

トレーニング・コンディショニングスペース

多様なトレーニングに対応できる広い空間と壁面の2m×9mの大型鏡があり、トレーニング動作、競技フォームを確認・修正しながらエクササイズを行うことができます。また、体の細かい評価や体ケアのためのベッドを備えています。

簡易マウンド(18.44m)

屋内に18.44mのピッチャーマウンドを完備しており、投球フォームチェックや投球練習を行えます。スローカメラで投球を撮影して要改善ポイントを探し、必要なトレーニングを行っていきます。また、この距離を生かしてスプリント動作やラダートレーニングなどを行い、スピードやアジリティも鍛えることができます。

インソール作成システム
(finsole®)

フィンランドで考案されたfinsole care system®を元に、オーダーメイドインソールを作成します。足の型をとってフィットするように成形したのちに、その方に応じてミリ単位での調整を行います。時間をかけて姿勢や歩行動作を評価することで、日常生活やスポーツでの動きにフィットした機能的なインソールをお作りします。また、インソールに加えて、足を中心として全身の機能改善運動を並行して行うことで、更に良い効果が期待できます。

バイク・ルームランナー

有酸素運動に適したマシンを、自転車とウォーキング・ランニング用の2種類用意しています。有酸素運動では、脂肪燃焼や代謝改善、血管機能改善が期待でき、健康維持やダイエットなど幅広い目的に対してお使いいただけます。また、ランナーやスプリンターの走動作チェックにも使用できます。
高強度な無酸素運動にも対応できるバイク(Powermax Ⅴ)も完備していますので、スポーツのためのインターバルトレーニングを効果的に行うことができます。

トレーニング器具

その方の状態や目的に応じて様々なトレーニング器具を用い、楽しく効果的な運動をご指導いたします。フォームローラーなどの体を整えるためのものから、筋力やバランス、アジリティやコーディネーション能力を鍛える器具などを取り揃えています。また、関節を整えて痛みや動きを改善する器具としてReaLine®︎コンセプトのリアライン・コア、リアライン・バランスシューズを使い、良い状態でのトレーニングに繋げていきます。

待合室

テレビや雑誌を備えた待合室がありますので、ご同伴の方は室内でお待ちいただけます。

アクセス

〒300-4231
茨城県つくば市北条85

029-867-1193

県立筑波高校から約700m。

常陽銀行筑波支店となり。

医療法人広紫会広瀬病院と
同じ敷地内の2階にございます。

(広瀬病院うしろの2階にございます)

車でお越しの方

常磐自動車道 土浦北ICから車で約30分

国道125号線 下妻方面

電車でお越しの方

つくばエクスプレス つくば駅から車で約30分

JR常磐線 土浦駅から車で約40分

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